#8 Jivamukti flow : core & twists

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Alex vous propose un cours de yoga Jivamukti flow qui se concentre sur le centre de votre corps : vous allez pratiquer beaucoup de postures pour les abdominaux et de torsions – « core & twists baby » !

Nous vous recommandons, particulièrement pour cette séance, de pratiquer à jeun.

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