#12 Ouvrez vraiment votre coeur : hollow back flow

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Ce cours de yoga vinyasa flow s’adresse aux yogis de niveau plutôt avancé : vous allez-y pratiquer des ouvertures de coeur intenses pour terminer par la position inversée sur les mains « hollow back », c’est à dire avec le dos creux !

Cette pratique intense se termine par une longue et profonde relaxation bien méritée 😉