Ayurveda : Nasya, pratique à base d’huile de sésame

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Dans cette vidéo, Emeline Diaz Roman nous montre une nouvelle pratique ayurvédique à base d’huile de sésame : Nasya. Cette pratique est très efficace lorsqu’on a des excès de Vata qui peuvent avoir des répercusions sur la sphère ORL.

Nasya consiste à mettre en l’huile de sésame dans les narines pour apaiser le haut du corps, en particulier le haut du cerveau. L’huile doit être chauffée suffisamment pour être débarrassé des impuretés.