Ayurveda : Gandusha ou gargarisme à l’huile de sésame

Pour accéder aux vidéos vous devez vous connecter ou vous abonner

Dans cette vidéo, Emeline Diaz Roman nous présente une pratique ayurvédique appelée « gandusha » ou gargarisme à l’huile de sésame. Cette pratique est bénéfique pour apaiser le mental et garder la vitalité du système digestif, des gencives et de la mâchoire en éliminant toutes les impuretés dans la bouche.